记住!男性洗澡这样洗,还能提升性功能

      忙碌了一天回到家里,临睡之前洗一个热水澡,让全身的血液循环加速,而且还可以有效按摩身体的一些穴位,对于养生具有一定的效果,特别是对于男性来说,也是有很多好处的。

      重庆渝都生殖医院表示,洗澡不仅能够清洁皮肤,而且还有助于调节皮肤的温度,改善睡眠,放松肌腱,激活血液的循环,它还能提高新陈代谢速度。另外,选择正确洗澡的方式也能提高男性的性能力。

      科学洗澡方法提升男性性功能

      冷热水交替浴就是先在澡盆内用温水来浸泡身体,待充分温热之后再出澡盆,使用冷水来冲洗阴部3分钟左右,等到阴茎、阴囊收缩之后再重新进入装有温水的澡盆。这样反复进行3—5次,每天都坚持做,可以让中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感也得以减轻。若是不用澡盆,使用冷热水来交替淋浴,效果也是一样的。

      淋浴时可以使用莲蓬头把温水淋至阴茎根部的周围,这样有利于减轻睾丸跟阴茎的疲劳感。因阴茎的勃起使支持它的韧带跟神经都相当的疲劳,勃起的时间越长,疲劳感就会越严重。而温水刺激则能够让血液循环加快,对于局部穴位产生集中加热刺激效果。淋浴时,水压还需要强一些。

      此外,腹股沟也是很重要的刺激部位,它是向睾丸输送血液跟神经出入的“交通要道”,淋浴的时候适当用温水刺激它,对于改善血液循环也是很重要的。但冲洗时还需要注意水温。正常睾丸温度是低于体温的,所以水温不要超过这个温度,才有利于睾丸的生精功能。

      中医所倡导的阴茎局部药浴对于增强性功能也有一定的好处。在入浴前,把当归20克、红花20克、地龙10克、细辛3克、木贼20克、蛇床子20克,放入水中煎个30分钟,放凉,等温度适中时再用来浸泡阴茎10—15分钟,能延长射精时间,提高性反应敏感度。

    温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向重庆渝都医院男科专科在线专家免费咨询 立即咨询

    1. 阳痿
    2. 早泄
    3. 前列腺炎
    4. 龟头炎
    5. 包皮包茎
    看病挂什么科:
    男科专科
    需要做的检查:
    阳痿、早泄等
    症状都有什么:
      阳痿男性,为何多抑郁。阳痿和抑郁症,相伴而生,互为因果,由此形成恶性循环。无论怎样,都可以通过,规范治疗来改善。
    重庆渝都男科医院/男科疾病导航